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西安高级体适能私人教练班专业私人教练培训

西安高级体适能私人教练班专业私人教练培训

上课时段: 详见内容

已关注: 2604

课程价格: 请咨询

优惠价格: 请咨询

授课学校: 西安超级星健身培训

教学点: 7个

开班时间: 滚动开班

咨询电话: 400-656-9698

课程详情

2020-05-18

   高级体适能私人教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食方案;相对来说,高级体适能私人教练比起专业体适能教练除了需要掌握专业的健身知识、良好的职业素养外,还需着重了解客户个体在健身运动方面的差异,为客户提供系统而完善且有针对性的定制健身训练计划;与此同时,再配合科学合理的饮食方案为客户提供高质量的综合服务;当然,良好的销售技巧和行为规范也是高级体适能教练的优质标签。

  课程课时:380小時

  课程级别:高级

  课程类型:普通课程

  授课时间:上午和下午

  授课制度:随到随学

  针对人群:

  1、欲从事健身教练工作的健身爱好者,有无基础皆可;

  2、想提高自身水平,接受系统私教培训的在职教练;

  3、想获取健身教练国家职业资格证书的人员。

  课程内容

  基础理论实操训练功能训练运动康复心肺复苏私教销售

  课时安排:380节

  课程明细

  健身行业概括

  健身教练概述

  健身教练职责

  健身教练发展

  运动解剖学

  运动系统

  呼吸系统

  心血管系统

  神经系统

  运动营养学

  运动营养基础

  健康膳食指导

  营养与运动

  运动营养补剂

  运动生理学

  运动能量代谢

  肌肉活动原理

  血液循环

  肌肉力量

  有氧供能系统

  速度和耐力

  运动生物力学

  人体动作结构

  运动平衡与稳定

  抗阻力训练原理

  健康体适能

  肌力与肌耐力

  心肺功能

  身体成分分析

  柔韧性测试

  健康体适能评估伸展运动

  有氧运动

  抗阻力训练

  形体训练

  体位评估

  体重控制

  特殊人群训练

  小团体训练

  循环训练

  交叉练习

  韦德健美训练

  健康体适能测试

  TRX

  CROSSCORE

  BOSU半球

  弹力绳及弹力带

  壶铃

  药球

  泡沫轴

  按摩棒

  健身球

  振颤棒

  牛角包、能量包

  普拉提圈

  功能胶带

  徒手训练

  颈肩腰骶

  颈椎护理

  高低肩矫正

  腰肌劳损

  腰椎间盘突出

  腰骶护理

  自由关节

  肩袖损伤

  肩周炎

  网球肘

  高尔夫球肘

  膝关节损伤

  腕关节损伤

  病症简介

  发病原因

  病症分类

  临床表现

  基础生命支持

  气道控制

  呼吸支持

  脑复苏

  心肺复苏指标

  私教销售概论

  私教销售流程

  私教销售技巧

  私教销售话术

  私教销售套路

  私教销售工具

  售后服务指引

  服务规范

  职业形象

  职业用语

  职业动作

  工作礼仪

  服务标准

  形象设计

  培训效果:

  进行完整而系统的专业私人教练培训,使学员掌握一名合格私人教练的必备知识和技能。

  毕业的学员不仅能进行通常意义上的增肌减脂等健美形体训练、运动及营养计划的制定,更能进一步掌握自重力训练、小器械训练、代偿训练等中高级私教技能,让你的训练手段更加丰富而有效,体位评估和销售技巧将大幅度提高你在工作岗位上的竞争力和收入,在这里你将获得比普通私教更多知识。

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